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Julia Velasco

Dietista en Torrent

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Kéfir casero con leche de cabra

Hoy vamos a preparar un alimento rico en fermentos beneficiosos para nuestra microbiota. Kéfir casero con leche de cabra, rico y nutritivo

Potaje de garbanzos y coliflor con calamares

Hoy vamos a preparar una receta de cuchara, rica, fácil y muy nutritiva. Potaje de garbanzos y coliflor con calamares. ¿Os apetece?

Crema de zanahoria y setas con cúrcuma

Hoy vamos a preparar una receta antiinflamatoria, sí has leido bien, esta crema de zanahoria y setas con cúrcuma, te ayudará a desinflamarte.

Ensalada con Heura y semillas

Hoy vamos a preparar un plato vegetariano rico y nutritivo, ensalada con Heura y semillas. Fácil de preparar. ¿Te apetece?

Muesli casero con coco y frutos secos

Hoy vamos a preparar un muesli casero con coco y frutos secos delicioso. Además un desayuno rico y nutritivo ¿Desayunamos?

Crep keto de espinacas y shiitake con salmón

La receta de hoy es una deliciosa crep de espinacas y shiitake con salmón. Es una receta keto, apta para celíacos y diabéticos.

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