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Julia Velasco

Dietista en Torrent

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Resultados de buscar : pescado

Nutrición: La inmunología y el Coronavirus

…de cerveza. Altos en vitamina D: Aceite de pescado, hígado de bacalao y los pescados salvajes como sardina, atún, salmón y bonito. Con vitamina A y carotenos: Leche, mantequilla y…

Sardinas en escabeche

Hoy vamos a elaborar un plato diferente, estas sardinas en escabeche es una forma de tomar pescado en semiconserva casero, os encantará. Además es una de esas elaboraciones que podemos…

Hamburguesa de merluza y gambas

…siempre consumirlas en el mismo día, pues se tratar de pescado descongelado. A muchos papás les resulta complicado introducir pescado en la alimentación de sus hijos y sin duda la…

Bacalao al horno con shiitake y pak choi

…un un pescado blanco por no superar el 2% de grasa. Los pescados azules contienen entre un 6% y un 12% de grasa corporal. El bacalao es un pescado salvaje…

Arroz meloso con pulpo y gambas

…100 g Tomate rallado ▢ 500 mL Caldo de pescado fumet ▢ 4-6 g Gambones ▢ 200 g Arroz redondo Arborio especial melosos ▢ 2 Ajos ▢ 1 cdita Pimentón…

Cabracho al horno con patatas

…cocina. Disponéis en mi blog ya diferentes recetas de pescado y os recomiendo al menos tomar 3-4 raciones de pescado a la semana. Si quieres acceder a las más de…

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