Y como no puede faltar un menú de Navidad vegetariano, hoy os traigo esta opción que sin duda, os encantará.
Los vegetarianos debéis suplementaros con vitamina B12, es importante para el metabolismo de proteínas, ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central.
Por lo tanto, es fundamental la suplementación. Tanto si eres vegetariano como vegano, pide tu cita para el asesoramiento nutricional, ya que es importante para tu salud.
Pero vamos con el menú de navidad vegetariano de este año:
Espero que os guste esta nueva versión de menú de Navidad vegetariano, disponéis también de esta otra versión del año anterior. Podéis alternar ambas.
Si os apetecen unos entrantes para untar, estos paté de brócoli, hummus de garbanzos o paté de aguacate con remolacha y alubias son una buena alternativa vegana.
Aprovechar si disponéis de tiempo libre para hacer ejercicio en plena naturaleza, disfrutar con los familiares más cercanos y alimentaros bien los días no festivos.
En este artículo ¿Qué hago para no subir de peso en navidad? os doy diferentes trucos para evitar los excesos típicos de estas fiestas.
En cualquier caso, os deseo unas felices fiestas y un mejor 2021 y os agradezco que compartáis.
¡Feliz navidad!
