El manual de salud integral te ayudará a cambiar tus hábitos y optimizar tu salud. Te animo a leerlo.
Tener unos hábitos saludables desde edades muy tempranas es fundamental para asegurar una salud óptima a corto y largo plazo. El estilo de vida se imita de tus referentes adultos, este manual está diseñado para todas las etapas de la vida.
Me planteáis muchas inquietudes en la consulta que difícilmente puedo responder debido a la falta de tiempo. Este manual está concebido para que puedas aclarar muchas de esas dudas, y como no, que implementes poco a poco esos cambios que necesitas para sentirse mejor.
He invertido un poco de mi tiempo libre en hacer este manual de salud integral que puedes ver también en forma de libro digital.
También hay una sección dedicada a desterrar diferentes mitos sobre alimentación. Pero, sin duda, se me olvidará alguno, o sé que se pondrá de moda cualquier otro.
Aquí tienes el manual preparado para descargarlo:
Este manual de salud integral es generalizado con diferentes recomendaciones generalizadas. En el caso de que padezcas alguna patología de base, lo mejor es que reserves cita PNI presencial u online.
Si por el contrario lo único que necesitas es mejorar tu estructura corporal cita de dietética presencial, u online y estaré encantada de ayudarte.
El manual está compuesto por 25 páginas y se lee en 10 minutos, por lo que voy bastante «al grano». Desafortunadamente, cada vez leemos menos y pasamos demasiado tiempo viendo televisión o en redes sociales.
Y por último y como siempre, si os ha gustado os agradezco que compartáis, de ese modo ayudamos a muchas personas 🙂
¡Hasta la próxima!
