¿Desayunas? ¿Ayunas? Bueno, en cualquier caso seguro que le sacas partido a este nuevo este E-book de desayunos saludables ¿No?
Muchas veces se tiende a pensar que embarcarse en una alimentación saludable implica eliminar los dulces por completo de nuestras vidas. Nada más lejos, simplemente ser conscientes de que puedes tomarlos en momentos puntuales.
En este e-book encontrarás desayunos equilibrados dulces y salados, también elaborados con Thermomix.
La maquetación del E-book ha sido a cargo de la alumna de prácticas de la Universidad de Valencia de nutrición humana y farmacia, Laura García, ha recopilado varias de mis recetas, un gran trabajo que seguro os encantará.
Muchas personas piensan que comen de forma saludable, sin embargo a veces su alimentación no es equilibrada. Si necesitas asesoramiento en ese sentido, puedes pedir cita y estaré encantada de ayudarte.
Ya sabes que no es iprescindible desayunar, pero siempre que salgas de un ayuno, lo haces, así que, mejor elige opciones saludables, ricas, y densas nutricionalmente.
Desayunar un vaso de leche con café o cacao soluble, que más bien es azúcar con un poco de cacao, un zumo de naranja, galletas o unos cereales típicos, no es precisamente saludable, aunque sea la clase de desayuno que te sirven en muchos centros hospitalarios.
¿Cuál es tu desayuno favorito? Te animo a que pruebes alguno de este E-book de desayunos saludables y después me cuentes.
¡Buen provecho!
