Consulta online

¡Buenos días! Debido a las medidas de seguridad de obligado cumplimiento por el Ministerio de Sanidad, el servicio de dietética será solo por consulta online.

Disponéis de un artículo que escribí ayer sobre: La nutrición, la inmunología y el coronavirus, os recomiendo su lectura para poder comprender la importancia de la nutrición en estos momentos.

De hecho, es más probable seguir unas pautas en este momento de confinamiento, que el resultado sea un éxito y que éste se convierta en tu hábito de vida.

En estos momentos disponemos de más tiempo para cocinar, podemos ahorrar en la cocina y tenemos más horas al día para practicar ejercicio.

Además en psicología se considera conseguir un hábito una vez cumple un periodo mínimo de tiempo de 21 días. Por ejemplo cuando dejas de fumar.

Así que, ya que hay más probabilidad de éxito ¿Te animas a cuidarte y servir de ejemplo a los tuyos?

¿Como trabajo en consulta online?

Pues la metodología en estos momentos es diferente a la presencial, las circunstancias han cambiado y no solo podemos trabajar con un menú cerrado.

En primer lugar, y aunque los que trabajáis conmigo sabéis que al peso es a lo que menos importancia le doy, pero, si disponéis de peso podéis pesaros en ayunas y anotarlo.

Por si queréis comprarla, la báscula que utilizo en consulta es la Omrom BF 511, y ha bajado de precio bastante, pero ya os digo, la báscula es totalmente prescindible.

Después tenéis que tomaros medidas, con una cinta de costura o métrica, del tórax, la cintura a la altura del ombligo, la mitad del brazo ente el hombro y el codo, y por último la cadera.

Te haré una vídeo-llamada por whatsApp y hablaremos de como te sientes, como estás llevando la situación y cómo puedo ayudarte con la alimentación.

Contrastaremos de mis archivos tus mediciones con las tomadas por mi, y probablemente nos acercaremos, aunque ya sabes que la mejor medición es lo holgada que te va quedando la ropa.

Te enviaré un menú cerrado y uno abierto para que puedas modificar la pauta y aprender a distribuirlo según tus necesidades.

Recibirás también un enlace a youtube para poder entrenar en casa de forma gratuita.

Si eres ya paciente-cliente mío, es el mejor momento para seguir la pauta, ya que tenemos más tiempo, estamos más ociosos, y es más fácil atacar el frigorífico.

Y no, no te vas a comer dos kilos de brócoli, te comerás esas papas o esa rica y perniciosa bollería que tienes en la despensa.

Con un 15% de descuento solo durante el confinamiento.

Mientras dure la cuarentena en consulta online podréis disfrutar de un 15% de descuento. Entiendo que son tiempos difíciles para todos, incluidos los que somos autónomos.

Para los que no conocéis mis tarifas y servicios disponéis de toda la información en el enlace.

Y ahora, os pido un favor, ¿podéis compartir?

¡Gracias y hasta pronto!