Beneficios del agua de mar

En el artículo de hoy vamos a explorar en detalle los beneficios del agua de mar en nuestra salud ¿Bebes agua osmótica? Sigue leyendo…

El agua de mar ha sido objeto de interés y estudio durante siglos debido a sus potenciales beneficios para la salud. Aunque tradicionalmente se ha utilizado externamente para tratamientos terapéuticos como baños y compresas, su consumo interno ha despertado un creciente interés en los últimos años.

El agua de mar es una solución salina que contiene una amplia variedad de minerales y oligoelementos esenciales para el organismo humano. Estos minerales incluyen sodio, potasio, calcio, magnesio, yodo, zinc, hierro, entre otros. La composición mineral del agua de mar es similar a la de los fluidos corporales, 36 g/L, nuestro organismo 9 g/L lo que ha llevado a la hipótesis de que su consumo puede ser beneficioso para el cuerpo humano.

El agua de mar ayuda a curar las infecciones bucales, caries y combate el mal aliento. Un enjuague diario de agua de mar contribuye a mantener una buena salud bucodental y afecta de forma positiva a procesos inflamatorios.

Mejora los procesos alérgicos.

Además, ayuda por efecto osmótico al intercambio de nutrientes y desechos, por lo tanto, es más eficaz a la hora de eliminar toxinas, asimilar las vitaminas y minerales de la dieta (estudio)

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Forma de ingerir el agua de mar

Agua de mar hipertónica

Uno de los principales beneficios del agua de mar es su capacidad para rehidratar el organismo y regenerar mucosas.

Dado que contiene una concentración de minerales similar a la del plasma sanguíneo, el agua de mar puede ser absorbida por el cuerpo de manera más eficiente que el agua dulce, lo que ayuda a restaurar el equilibrio de electrolitos y a prevenir la deshidratación.

Los electrolitos son minerales cargados eléctricamente que desempeñan un papel crucial en numerosas funciones fisiológicas, como la transmisión de señales nerviosas, la contracción muscular, regulación des sistema nervioso central y el mantenimiento del equilibrio de fluidos, especialmente en situaciones de pérdida excesiva, como la sudoración intensa durante el ejercicio físico.

Agua de mar isotónica

Otros beneficios del agua de mar

Otro beneficio del agua de mar es su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico y las reacciones alérgicas (estudio).

Los minerales y oligoelementos presentes en el agua de mar son importantes para el funcionamiento óptimo del sistema inmunitario, ya que participan en procesos como la producción de células inmunitarias (estudio) y la mejora de la respuesta inflamatoria.

El consumo regular de agua de mar ayudar a mejorar la inflamación y la resistencia del organismo a infecciones y enfermedades.

Otros de los beneficios del agua de mar; Dermatitis, infecciones por hongos, como el pie de atleta, psoriasis, eczema y el vitíligo.

A nivel digestivo, el agua de mar comienza a activar las glándulas salivales de la boca, liberando amilasa. Este paso inicial en el proceso digestivo es muy importante. En el estómago, la sal natural estimula el ácido clorhídrico y las enzimas pancreáticas de digestión de proteínas y las sales biliares.

La solución hipertónica está contraidicada en enfermedad renal, polimedicados y enfermedades cardiacas. La isotónica no tiene contraindicaciones.

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Consumo de agua filtrada y beneficios del agua de mar

El agua de osmosis es un tipo de agua tratada mediante un proceso de filtración que elimina impurezas y contaminantes, produciendo un agua más pura, pero cabe destacar algunos inconvenientes:

Eliminación de minerales: El proceso de osmosis inversa elimina no solo los contaminantes, sino también los minerales naturales presentes en el agua. Esto significa que el agua de osmosis es muy baja en minerales esenciales como calcio, magnesio y potasio, que son importantes para la salud humana.

Acidificación del agua: La eliminación de minerales puede conducir a un cambio en el equilibrio de pH del agua, haciéndola más ácida.

Desperdicio de agua: El proceso de osmosis inversa requiere una cantidad significativa de agua para producir agua tratada. Por cada litro de agua de osmosis producido, se desperdician varios litros de agua que contienen los contaminantes y minerales eliminados.

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Costo y mantenimiento: Los sistemas de osmosis inversa pueden ser costosos de comprar e instalar, y también requieren mantenimiento regular, incluyendo la limpieza y reemplazo de filtros. Esto puede resultar en costos adicionales a largo plazo.

Sostenibilidad ambiental: El proceso de osmosis inversa consume energía, generalmente electricidad, para funcionar. Además, el desperdicio de agua generado durante el proceso puede tener un impacto en el suministro de agua y en el medio ambiente, especialmente en áreas donde el agua es escasa.

En resumen, aunque el agua de osmosis puede ofrecer una opción de agua más limpia y purificada, también presenta desventajas importantes, como la eliminación de minerales, la acidificación del agua, el desperdicio de agua, el costo y el impacto ambiental. Es importante considerar estos aspectos al decidir si el agua de osmosis es la opción adecuada para tus necesidades de suministro de agua.

Actualmente, el único sistema de osmosis inversa que remineraliza y es sostenible es el Sistema de ósmosis inversa de flujo directo de Alkanatur Total Depure 800.

Es fundamental recordar que el consumo de agua de mar debe realizarse con precaución y bajo la orientación de un profesional de la salud. Diluir adecuadamente el agua de mar y considerar factores individuales, como condiciones médicas preexistentes y fármacos, son pasos importantes antes de incorporarla a la dieta.

Si necesitas asesoramiento puedes pedir cita de dietética y estaré encantada de ayudarte.

¡Hasta pronto!