¿Por qué no consigo adelgazar?
¿Te cuesta perder peso y a la más mínima ingesta fuera de la dieta subes rápido de peso? ¿Te desespera la situación y no sabes el motivo?
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Consejos para adquirir buenos hábitos
Hemos comenzado el año 2019, y como siempre empezamos el primer mes cargado de buenos propósitos. ¿Tienes algún buen propósito?, ¿pretendes llevarlo a cabo?
¿Qué hago para no subir de peso en navidad?
¿Qué hago en navidad para no subir de peso? Ya tenemos cerca la navidad y sus celebraciones. Comidas de empresa, cenas con amigos y eventos familiares.
¿Puedo comer uvas?
Hoy vamos a desmitificar a esta pobre fruta, la de veces que he escuchado esta frase en consulta ¿Puedo comer uvas? ¿Pero las uvas no tienen mucha azúcar?
Estoy cambiando mis hábitos ¿Me ayudas?
Hoy voy a tratar un tema muy escuchado en consulta y cuya base es la voluntad en el cambio de hábitos ¿Me ayudas?
¿Son saludables los palitos de mar o el surimi?
La pregunta del mes de verano ¿Son saludables los palitos de mar o el surimi? No, y lo siento, sé que son muy socorridos, pero no son una buena opción.