Acné y resistencia a la insulina
Hoy voy a hablaros de una patología que padecen muchos de nuestros adolescentes y algunos de de nosotros. Acné y resistencia a la insulina.
microbiota
Chukrut casero con col fermentada
Hoy vamos a preparar un probiótico maravilloso para nuestra microbiota, chukrut casero con col fermentada. ¿Os animáis a elaborarlo?
Kéfir casero con leche de cabra
Hoy vamos a preparar un alimento rico en fermentos beneficiosos para nuestra microbiota. Kéfir casero con leche de cabra, rico y nutritivo
Vegetales fermentados caseros
Hoy vamos a elaborar de forma fácil unos deliciosos vegetales fermentados, fuente de microorganismos beneficiosos para la salud intestinal
Snack de plátano macho al horno con guacamole
Hoy vamos a preparar un aperitivo rico, sano y muy nutritivo. Os sorprenderá el sabor de este snack de plátano macho al horno con guacamole.
