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Julia Velasco

Dietista en Torrent

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microbiota

Acné y resistencia a la insulina

Hoy voy a hablaros de una patología que padecen muchos de nuestros adolescentes y algunos de de nosotros. Acné y resistencia a la insulina.

Chukrut casero con col fermentada

Hoy vamos a preparar un probiótico maravilloso para nuestra microbiota, chukrut casero con col fermentada. ¿Os animáis a elaborarlo?

Kéfir casero con leche de cabra

Hoy vamos a preparar un alimento rico en fermentos beneficiosos para nuestra microbiota. Kéfir casero con leche de cabra, rico y nutritivo

Vegetales fermentados caseros

Hoy vamos a elaborar de forma fácil unos deliciosos vegetales fermentados, fuente de microorganismos beneficiosos para la salud intestinal

Snack de plátano macho al horno con guacamole

Hoy vamos a preparar un aperitivo rico, sano y muy nutritivo. Os sorprenderá el sabor de este snack de plátano macho al horno con guacamole.

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