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Julia Velasco

Dietista en Torrent

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Potaje de garbanzos y coliflor con calamares

Hoy vamos a preparar una receta de cuchara, rica, fácil y muy nutritiva. Potaje de garbanzos y coliflor con calamares. ¿Os apetece?

Ensalada de garbanzos y verduras con mayonesa

Hoy preparamos una ensalada de garbanzos y verduras con mayonesa que está buenísima. Ya no apetecen los platos calientes de cuchara, ¿no?

Ensalada de garbanzos con sardinas

Hoy vamos a preparar un plato rápido y fácil. Esta ensalada de garbanzos con sardinas y verduras es un plato único muy nutritivo.

Ensalada de garbanzos con verduras y pesto de anacardos

Pues hoy vamos con otra receta vegetariana, rica, sana y nutritiva. Esta ensalada de garbanzos con verduras y pesto os encantará ¿Os animáis a prepararla?

Ensalada de garbanzos

¿Os apetece esta deliciosa ensalada de garbanzos con verduras? Están deliciosas y se preparan en un momento, ¿nos ponemos el delantal? Ya sabéis que las legumbres son una fuente de proteínas interesante, casi todas contienen un aminograma completo, es decir contienen todos los aminoácidos esenciales. Los vegetarianos no debéis tomar té o café después de […]

Sopa de pollo

La receta de hoy es un plato tradicional, sopa de pollo. Hace fresquito y apetecen platos de cuchara, se elabora rápido y es muy versátil. Tener caldo casero en el frigorífico da mucho juego, si llegas con prisa, solo tienes que calentarlo y añadirle unos garbanzos como en este caso, quinoa, fideos integrales, arroz etc, […]

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