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Julia Velasco

Dietista en Torrent

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alubias

Ensalada de alubias y quinoa con verduras

Hoy vamos a preparar un plato vegetariano muy nutritivo y sabroso, una ensalada de alubias y quinoa con verduras ¿Os apetece?

Ensalada de alubias con verduras

¿Qué os parece esta ensalada de alubias con verduras, a que tiene una pinta estupenda? Pues está igual de rica, además de nutritiva ¿comemos legumbres hoy?

Alubias con bacalao

Vamos a preparar hoy uno de los últimos guisos de cuchara de la temporada, alubias con bacalao. Un plato nutritivo, rico y saludable.

Alubias con verduras

Hoy vamos a preparar un guiso de alubias con verduras tradicional, una receta vegetariana, rica y nutritiva ¡Vamos a cocinar legumbres!

Alubias con calamar y almejas.

Un plato de cuchara para días fríos. Hoy vamos a preparar un plato de legumbres, alubias con calamares y almejas, os aseguro que está delicioso y para estos días fríos nos va de «perlas.» Disponemos de legumbres todo el año, estas particularmente son de Pedrosillano y me las regalaron. 🙂 Recordar la importancia de incluir […]

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